Cibo, tutto quello che c’é da sapere!

Cibo, tutto quello che c’é da sapere!

Il mondo della salute e del fitness è pieno di miti da sfatare, e una delle domande più frequenti tra le e-mail che ricevo è quella riguardo al ridurre gli alimenti; il mittente ha solitamente letto da qualche parte che il grasso / carboidrati / proteine sono il male, e hanno quindi deciso di lasciarlseli…

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